Cine ajunge aici
Oameni care funcționează. Merg la muncă, au grijă de ai lor, duc lucrurile la capăt — și, undeva pe dedesubt, ceva costă mult prea mult.
Unii vin într-o perioadă în care ceva s-a schimbat și încă nu și-au găsit forma nouă. Alții vin deoarece emoțiile sunt prea puternice sau aplatizate și nu știu exact cum să le gestioneze sau să reacționeze — și este perfect normal.
Nu trebuie să ai o explicație pregătită. Este datoria mea să te ajut să o găsim.
Ce lucrăm
Servicii pentru adulți
-
Gestionarea dificultăților emoționale
Sprijin pentru perioadele în care emoțiile devin greu de dus de unul singur.
-
Perioade de tranziție
Momentele în care ceva se schimbă și încă nu ai găsit forma nouă.
-
Autocunoaștere și dezvoltare personală
Procese de înțelegere emoțională și echilibrare interioară, în ritmul tău.
-
Evaluare psihologică clinică
O înțelegere profundă și structurată a funcționării psihologice, oferind claritate și un punct de plecare solid pentru intervenție.
-
Mindfulness și tehnici de reglare
Învățăm să fim prezenți și să navigăm valurile emoționale cu blândețe, construind reziliență și echilibru interior.
Înainte să suni
Ce mă întreabă oamenii
- Nu știu dacă e destul de grav.
- Nu există un prag. Dacă te gândești de câteva săptămâni că ar trebui să vorbești cu cineva, ăsta e motivul.
- Ce se întâmplă efectiv într-o ședință?
- Vorbim. Eu pun întrebări și uneori îți propun ceva concret de încercat între ședințe. Nu te analizez în tăcere și nu îți dau sfaturi de viață.
- Rămâne între noi?
- Da, în limitele legii. Nu discut cu nimeni despre cine vine la mine.
- Cât durează?
- Depinde. După primele ședințe îți spun ce cred și cam la ce să te aștepți, în cuvinte simple.
Un telefon de cinci minute e destul ca să începem.
Dacă nu răspund, sunt în ședință — revin eu în aceeași zi lucrătoare.